Zweryfikowano (USDA)
Naleśniki, zwykłe, mrożone, gotowe do podgrzania, mikrofalowe (z maślanką)
Health Score: 48/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 239 kcal |
| Białko | 5,9 g |
| Tłuszcz | 4,7 g |
| w tym nasycone | 0,9 g |
| Węglowodany | 40,8 g |
| w tym cukry | 7,1 g |
| Błonnik | 2,5 g |
| Sól | 1,4 g |
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 239 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 4,7 g | 7% |
| w tym nasycone | 0,9 g | 4% |
| Węglowodany | 40,8 g | 16% |
| w tym cukry | 7,1 g | 8% |
| Białko | 5,9 g | 12% |
| Sól | 1,4 g | 24% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 72 mg |
| Żelazo | 1,6 mg |
| Magnez | 16 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 350 mg |
| Potas | 122 mg |
| Selen | 7,4 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 54 µg |
| Witamina A | 216 IU |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj naleśniki, zwykłe, mrożone, gotowe do podgrzania, mikrofalowe (z maślanką) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia