Zweryfikowano (USDA)
Naleśniki, pełnoziarniste, sucha mieszanka, niepełna, przygotowane
Health Score: 69/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 208 kcal |
| Białko | 8,5 g |
| Tłuszcz | 6,5 g |
| w tym nasycone | 1,8 g |
| Węglowodany | 26,6 g |
| Błonnik | 2,8 g |
| Sól | 1,4 g |
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 208 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 6,5 g | 9% |
| w tym nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 26,6 g | 10% |
| Białko | 8,5 g | 17% |
| Sól | 1,4 g | 24% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 61 mg |
| Wapń | 250 mg |
| Żelazo | 3,1 mg |
| Magnez | 46 mg |
| Mangan | 1,6 mg |
| Fosfor | 373 mg |
| Potas | 279 mg |
| Selen | 19,4 µg |
| Cynk | 1 mg |
| Foliany | 29 µg |
| Witamina A | 64 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj naleśniki, pełnoziarniste, sucha mieszanka, niepełna, przygotowane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia