Zweryfikowano (USDA)
Naleśniki, jagodowe, przygotowane z przepisu
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 222 kcal |
| Białko | 6,1 g |
| Tłuszcz | 9,2 g |
| w tym nasycone | 2 g |
| Węglowodany | 29 g |
| Sól | 1 g |
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 222 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 9,2 g | 13% |
| w tym nasycone | 2 g | 10% |
| Węglowodany | 29 g | 11% |
| Białko | 6,1 g | 12% |
| Sól | 1 g | 17% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 56 mg |
| Wapń | 206 mg |
| Żelazo | 1,7 mg |
| Magnez | 16 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 151 mg |
| Potas | 138 mg |
| Selen | 14 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 36 µg |
| Witamina A | 50 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 2,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj naleśniki, jagodowe, przygotowane z przepisu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia