Zweryfikowano (USDA)
Naleśniki, gryczane, sucha mieszanka, niekompletna
Health Score: 66/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 340 kcal |
| Białko | 10,9 g |
| Tłuszcz | 2,7 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 62,8 g |
| w tym cukry | 7,2 g |
| Błonnik | 8,5 g |
| Sól | 1,7 g |
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 340 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 2,7 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 62,8 g | 24% |
| w tym cukry | 7,2 g | 8% |
| Białko | 10,9 g | 22% |
| Sól | 1,7 g | 28% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 476 mg |
| Żelazo | 4,7 mg |
| Magnez | 190 mg |
| Mangan | 1,7 mg |
| Fosfor | 913 mg |
| Potas | 316 mg |
| Selen | 13,1 µg |
| Cynk | 2,6 mg |
| Foliany | 53 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj naleśniki, gryczane, sucha mieszanka, niekompletna do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia