SłodyczeZweryfikowano (USDA)
Muffiny, zwykłe, z przepisu, na mleku niskotłuszczowym (2%)
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 296 kcal |
| Białko | 6,9 g |
| Tłuszcz | 11,4 g |
| w tym nasycone | 2,2 g |
| Węglowodany | 38,7 g |
| Błonnik | 2,7 g |
| Sól | 1,2 g |
Na tle kategorii Słodycze
O 22% mniej kalorii niż mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma o 68% więcej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 296 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 11,4 g | 16% |
| w tym nasycone | 2,2 g | 11% |
| Węglowodany | 38,7 g | 15% |
| Białko | 6,9 g | 14% |
| Sól | 1,2 g | 19% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 39 mg |
| Wapń | 200 mg |
| Żelazo | 2,4 mg |
| Magnez | 17 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 153 mg |
| Potas | 121 mg |
| Selen | 18 µg |
| Cynk | 0,6 mg |
| Foliany | 51 µg |
| Witamina A | 40 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj muffiny, zwykłe, z przepisu, na mleku niskotłuszczowym (2%) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia