SłodyczeZweryfikowano (USDA)
Muffiny, kukurydziane, z przepisu, na mleku niskotłuszczowym (2%)
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 316 kcal |
| Białko | 7,1 g |
| Tłuszcz | 12,3 g |
| w tym nasycone | 2,3 g |
| Węglowodany | 44,2 g |
| Sól | 1,5 g |
Na tle kategorii Słodycze
O 17% mniej kalorii niż mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma o 73% więcej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 316 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 12,3 g | 18% |
| w tym nasycone | 2,3 g | 12% |
| Węglowodany | 44,2 g | 17% |
| Białko | 7,1 g | 14% |
| Sól | 1,5 g | 24% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 42 mg |
| Wapń | 259 mg |
| Żelazo | 2,6 mg |
| Magnez | 23 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 177 mg |
| Potas | 145 mg |
| Selen | 13,4 µg |
| Cynk | 0,6 mg |
| Foliany | 75 µg |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj muffiny, kukurydziane, z przepisu, na mleku niskotłuszczowym (2%) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia