NabiałZweryfikowano (USDA)
Mleko, w puszce, odparowane, bez tłuszczu, z dodatkiem witaminy A i D
Health Score: 52/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 78 kcal |
| Białko | 7,6 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 11,4 g |
| w tym cukry | 11,4 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,3 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 33% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 22% więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 117 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 0,3 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 17,1 g | 7% |
| w tym cukry | 17,1 g | 19% |
| Białko | 11,3 g | 23% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 4 mg |
| Wapń | 290 mg |
| Żelazo | 0,3 mg |
| Magnez | 27 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 195 mg |
| Potas | 332 mg |
| Selen | 2,5 µg |
| Cynk | 0,9 mg |
| Foliany | 9 µg |
| Witamina A | 118 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 1,2 mg |
| Witamina D | 79 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mleko, w puszce, odparowane, bez tłuszczu, z dodatkiem witaminy a i d do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia