Mak
Hello
Health Score: 71/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 524 kcal |
| Białko | 21 g |
| Tłuszcz | 44 g |
| w tym nasycone | 5,5 g |
| Węglowodany | 4,2 g |
| w tym cukry | 3,2 g |
| Błonnik | 20 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 524 kcal | 26% |
| Tłuszcz | 44 g | 63% |
| w tym nasycone | 5,5 g | 28% |
| Węglowodany | 4,2 g | 2% |
| w tym cukry | 3,2 g | 4% |
| Białko | 21 g | 42% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
524 kcal
Białko
21 g
Tłuszcz
44 g
Węglowodany
4,2 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mak do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia