SłodyczeZweryfikowano (USDA)
lody czekoladowe
Health Score: 38/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 216 kcal |
| Białko | 3,8 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| w tym nasycone | 6,8 g |
| Węglowodany | 27 g |
| w tym cukry | 25,4 g |
| Błonnik | 1,2 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Słodycze
O 43% mniej kalorii niż mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma o 7% mniej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
W porcji: porcja (30 g)
| Energia | 65 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 3,3 g | 5% |
| w tym nasycone | 2 g | 10% |
| Węglowodany | 8,1 g | 3% |
| w tym cukry | 7,6 g | 8% |
| Białko | 1,1 g | 2% |
| Sól | 0,1 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 34 mg |
| Wapń | 109 mg |
| Żelazo | 0,9 mg |
| Magnez | 29 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 107 mg |
| Potas | 249 mg |
| Selen | 2,5 µg |
| Cynk | 0,6 mg |
| Foliany | 16 µg |
| Witamina A | 118 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,7 mg |
| Witamina D | 8 µg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj lody czekoladowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia