Lazac saláta
Health Score: 47/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 116 kcal |
| Białko | 6,8 g |
| Tłuszcz | 6,5 g |
| w tym nasycone | 1,1 g |
| Węglowodany | 7,6 g |
| w tym cukry | 2,3 g |
| Sól | 4 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (170 g)
| Energia | 197 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 11 g | 16% |
| w tym nasycone | 1,9 g | 9% |
| Węglowodany | 12,9 g | 5% |
| w tym cukry | 3,9 g | 4% |
| Białko | 11,6 g | 23% |
| Sól | 6,8 g | 113% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~170 g)
Kalorie
197 kcal
Białko
11,6 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
12,9 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj lazac saláta do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia