WarzywaZweryfikowano (USDA)
kukurydza z papryką czerwoną i zieloną, w puszce, stałe i płynne
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 75 kcal |
| Białko | 2,3 g |
| Tłuszcz | 0,6 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 18,2 g |
| Sól | 0,9 g |
Na tle kategorii Warzywa
O 88% więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 27% więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 75 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,6 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 18,2 g | 7% |
| Białko | 2,3 g | 5% |
| Sól | 0,9 g | 14% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 5 mg |
| Żelazo | 0,8 mg |
| Magnez | 25 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 62 mg |
| Potas | 153 mg |
| Selen | 0,6 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 34 µg |
| Witamina A | 12 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 8,8 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kukurydza z papryką czerwoną i zieloną, w puszce, stałe i płynne do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia