Wszystkie produkty
PrzekąskiZweryfikowano (USDA)

Krakersy, śmietankowe, La Moderna Rikis Cream Crackers

Health Score: 48/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie464 kcal
Białko7,2 g
Tłuszcz19,5 g
w tym nasycone2,6 g
Węglowodany62,5 g
w tym cukry10,4 g
Błonnik2,4 g
Sól1,9 g

Na tle kategorii Przekąski

Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).

Białka ma o 9% więcej niż mediana kategorii (6,6 g w 100 g).

Udział w dziennym spożyciu — 100 g

Energia464 kcal23%
Tłuszcz19,5 g28%
w tym nasycone2,6 g13%
Węglowodany62,5 g24%
w tym cukry10,4 g12%
Białko7,2 g14%
Sól1,9 g31%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Wapń734 mg
Żelazo6,6 mg
Magnez28 mg
Mangan0,9 mg
Fosfor100 mg
Potas117 mg
Cynk4,1 mg
Witamina B120,8 µg

Zamienniki z kategorii Przekąski

Mniej kalorii

Protein bar cocoa — Mister choc417 kcalCukierek rozpuszczalny o smaku marakui z wiórkami kokosowymi — Fritt417 kcalCukierek rozpuszczalny o smaku czarnej porzeczki i jabłka — Fritt417 kcalbatoniki KELLOGG RICE KRISPIES TREATS417 kcal

Więcej białka

Wafelki z owsem — Domki8,2 g białkaWafelki zbożowe Kukurydziane — Sunny Family8,2 g białkaCorny Haferkraft Kakao — Corny8,2 g białkaChipsy kukurydziane — Sonko8,2 g białka
Wszystkie produkty z kategorii Przekąski

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj krakersy, śmietankowe, la moderna rikis cream crackers do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia