PrzekąskiZweryfikowano (USDA)
Krakersy, śmietankowe, Gamesa Sabrosas
Health Score: 41/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 484 kcal |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcz | 20,4 g |
| w tym nasycone | 5,4 g |
| Węglowodany | 62,2 g |
| w tym cukry | 9,4 g |
| Błonnik | 2,4 g |
| Sól | 2,9 g |
Na tle kategorii Przekąski
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).
Białka ma o 6% więcej niż mediana kategorii (6,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 484 kcal | 24% |
| Tłuszcz | 20,4 g | 29% |
| w tym nasycone | 5,4 g | 27% |
| Węglowodany | 62,2 g | 24% |
| w tym cukry | 9,4 g | 10% |
| Białko | 7 g | 14% |
| Sól | 2,9 g | 48% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 26 mg |
| Żelazo | 7,4 mg |
| Magnez | 25 mg |
| Mangan | 0,8 mg |
| Fosfor | 98 mg |
| Potas | 129 mg |
| Selen | 9,5 µg |
| Cynk | 0,7 mg |
| Foliany | 149 µg |
| Witamina B12 | 0,5 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina E | 1,6 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj krakersy, śmietankowe, gamesa sabrosas do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia