PrzekąskiZweryfikowano (USDA)
Krakersy, cienkie, niskosodowe
Health Score: 58/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 442 kcal |
| Białko | 6,5 g |
| Tłuszcz | 16,1 g |
| w tym nasycone | 3,2 g |
| Węglowodany | 58 g |
| w tym cukry | 12,9 g |
| Błonnik | 9,7 g |
| Sól | 0,4 g |
Na tle kategorii Przekąski
O 6% mniej kalorii niż mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (6,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 442 kcal | 22% |
| Tłuszcz | 16,1 g | 23% |
| w tym nasycone | 3,2 g | 16% |
| Węglowodany | 58 g | 22% |
| w tym cukry | 12,9 g | 14% |
| Białko | 6,5 g | 13% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 0 mg |
| Żelazo | 3,5 mg |
| Magnez | 102 mg |
| Fosfor | 266 mg |
| Potas | 306 mg |
| Selen | 46,1 µg |
| Cynk | 1,9 mg |
| Foliany | 33 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 1,7 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj krakersy, cienkie, niskosodowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia