Kofta
Planeat
Health Score: 56/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 173 kcal |
| Białko | 17,8 g |
| Tłuszcz | 8 g |
| w tym nasycone | 4,6 g |
| Węglowodany | 8,1 g |
| w tym cukry | 0,6 g |
| Błonnik | 1,3 g |
| Sól | 2,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (90 g)
| Energia | 156 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 7,2 g | 10% |
| w tym nasycone | 4,1 g | 21% |
| Węglowodany | 7,3 g | 3% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 16 g | 32% |
| Sól | 2 g | 34% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Żelazo | 0 mg |
Na 1 sztukę (~90 g)
Kalorie
156 kcal
Białko
16 g
Tłuszcz
7,2 g
Węglowodany
7,3 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kofta do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia