kefir
mleczna dolina
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 48 kcal |
| Białko | 3,3 g |
| Tłuszcz | 1,5 g |
| w tym nasycone | 1,1 g |
| Węglowodany | 5 g |
| w tym cukry | 4,2 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (400 g)
| Energia | 192 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 6 g | 9% |
| w tym nasycone | 4,4 g | 22% |
| Węglowodany | 20 g | 8% |
| w tym cukry | 16,8 g | 19% |
| Białko | 13,2 g | 26% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~400 g)
Kalorie
192 kcal
Białko
13,2 g
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
20 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kefir do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia