Kefir
Ksm
Health Score: 47/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 52 kcal |
| Białko | 3,1 g |
| Tłuszcz | 2 g |
| w tym nasycone | 1,2 g |
| Węglowodany | 4,7 g |
| w tym cukry | 4,7 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
O 55% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 50% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (200 g)
| Energia | 104 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 4 g | 6% |
| w tym nasycone | 2,4 g | 12% |
| Węglowodany | 9,4 g | 4% |
| w tym cukry | 9,4 g | 10% |
| Białko | 6,2 g | 12% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kefir do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia