Kefir
Krasnystaw
Health Score: 48/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 50 kcal |
| Białko | 3,4 g |
| Tłuszcz | 2 g |
| w tym nasycone | 1,2 g |
| Węglowodany | 4,7 g |
| w tym cukry | 4,2 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
O 57% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 45% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (420 g)
| Energia | 210 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 8,4 g | 12% |
| w tym nasycone | 5 g | 25% |
| Węglowodany | 19,7 g | 8% |
| w tym cukry | 17,6 g | 20% |
| Białko | 14,3 g | 29% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 0 mg |
| Cynk | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kefir do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia