Kefir
Health Score: 43/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 63 kcal |
| Białko | 2,9 g |
| Tłuszcz | 1,3 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 9,8 g |
| w tym cukry | 9,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (420 g)
| Energia | 265 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 5,5 g | 8% |
| w tym nasycone | 2,9 g | 15% |
| Węglowodany | 41,2 g | 16% |
| w tym cukry | 41,2 g | 46% |
| Białko | 12,2 g | 24% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~420 g)
Kalorie
265 kcal
Białko
12,2 g
Tłuszcz
5,5 g
Węglowodany
41,2 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kefir do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia