kasza gryczana prażona
Plony Natury
Health Score: 66/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 104 kcal |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcz | 1,1 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 20 g |
| w tym cukry | 0,4 g |
| Błonnik | 2,3 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
O 71% mniej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 68% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (130 g)
| Energia | 135 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 1,4 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 26 g | 10% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 3,9 g | 8% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Magnez | 100 mg |
Zamienniki z kategorii Zboża
Mniej kalorii
Więcej białka
płatki śniadaniowe Cocoa DYNO-BITES, MALT-O-MEAL, gotowe do spożycia4,2 g białkapłatki śniadaniowe BERRY COLOSSAL CRUNCH, MALT-O-MEAL, gotowe do spożycia4,2 g białkaKasza gryczana pażona — Plony Natury4,2 g białkaMakaron, bezglutenowy, z mąki ryżowej i ekstraktu z otrębów ryżowych, gotowany, DE BOLES4,2 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kasza gryczana prażona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia