Karczochy
Carrefour
Health Score: 58/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 26 kcal |
| Białko | 1,4 g |
| Tłuszcz | 0 g |
| Węglowodany | 4 g |
| w tym cukry | 1,3 g |
| Błonnik | 2,1 g |
| Sól | 0,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Warzywa
O 35% mniej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 23% mniej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 26 kcal | 1% |
| Tłuszcz | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 4 g | 2% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Białko | 1,4 g | 3% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Warzywa
Mniej kalorii
Więcej białka
Kukurydza słodka żółta, konserwowa, pakowana próżniowo, bez soli2,4 g białkakukurydza słodka, biała, w puszce, w opakowaniu próżniowym, zwykła2,4 g białkakukurydza słodka, biała, w puszce, w opakowaniu próżniowym, bez soli2,4 g białkaKukurydza słodka żółta, konserwowa, pakowana próżniowo, standardowa2,4 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj karczochy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia