Zweryfikowano (USDA)
Kanapka z sałatką drobiową
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 200 kcal |
| Białko | 11,6 g |
| Tłuszcz | 13,5 g |
| w tym nasycone | 3,5 g |
| Węglowodany | 7,4 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1,6 g |
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 200 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 13,5 g | 19% |
| w tym nasycone | 3,5 g | 17% |
| Węglowodany | 7,4 g | 3% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 11,6 g | 23% |
| Sól | 1,6 g | 27% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 30 mg |
| Wapń | 10 mg |
| Żelazo | 0,6 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 33 mg |
| Potas | 183 mg |
| Selen | 10,9 µg |
| Cynk | 1 mg |
| Foliany | 5 µg |
| Witamina A | 42 IU |
| Witamina B12 | 0,4 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 1 mg |
| Witamina D | 8 µg |
| Witamina E | 2,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kanapka z sałatką drobiową do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia