NabiałZweryfikowano (USDA)
Jogurt grecki, truskawkowy, niskotłuszczowy
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 105 kcal |
| Białko | 8,2 g |
| Tłuszcz | 2,6 g |
| w tym nasycone | 1,6 g |
| Węglowodany | 11,3 g |
| w tym cukry | 11,2 g |
| Błonnik | 1 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 9% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 32% więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 158 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 3,9 g | 6% |
| w tym nasycone | 2,4 g | 12% |
| Węglowodany | 17 g | 7% |
| w tym cukry | 16,8 g | 19% |
| Białko | 12,3 g | 25% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 12 mg |
| Wapń | 88 mg |
| Żelazo | 0,1 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 109 mg |
| Potas | 129 mg |
| Selen | 9,6 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 9 µg |
| Witamina A | 31 IU |
| Witamina B12 | 0,5 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,7 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj jogurt grecki, truskawkowy, niskotłuszczowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia