Jaja
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 140 kcal |
| Białko | 12,5 g |
| Tłuszcz | 9,7 g |
| w tym nasycone | 3 g |
| Węglowodany | 0,6 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (60 g)
| Energia | 84 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 5,8 g | 8% |
| w tym nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 0,4 g | <1% |
| Białko | 7,5 g | 15% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~60 g)
Kalorie
84 kcal
Białko
7,5 g
Tłuszcz
5,8 g
Węglowodany
0,4 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj jaja do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia