Zweryfikowano (USDA)
Hush puppies, przygotowane według przepisu
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 337 kcal |
| Białko | 7,7 g |
| Tłuszcz | 13,5 g |
| w tym nasycone | 2,1 g |
| Węglowodany | 43,2 g |
| w tym cukry | 2 g |
| Błonnik | 2,8 g |
| Sól | 1,7 g |
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 337 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 13,5 g | 19% |
| w tym nasycone | 2,1 g | 11% |
| Węglowodany | 43,2 g | 17% |
| w tym cukry | 2 g | 2% |
| Białko | 7,7 g | 15% |
| Sól | 1,7 g | 28% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 45 mg |
| Wapń | 278 mg |
| Żelazo | 3 mg |
| Magnez | 24 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 189 mg |
| Potas | 144 mg |
| Selen | 15,8 µg |
| Cynk | 0,7 mg |
| Foliany | 89 µg |
| Witamina A | 41 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 1,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj hush puppies, przygotowane według przepisu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia