Gryka
Planet food
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 387 kcal |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcz | 2,8 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 77 g |
| w tym cukry | 1,3 g |
| Błonnik | 3,7 g |
| Sól | 1,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 387 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 2,8 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 77 g | 30% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Białko | 12 g | 24% |
| Sól | 1,5 g | 25% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj gryka do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia