Zweryfikowano (USDA)
groch, prażony, o smaku wasabi
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 432 kcal |
| Białko | 14,1 g |
| Tłuszcz | 14,1 g |
| w tym nasycone | 5,3 g |
| Węglowodany | 58,4 g |
| w tym cukry | 14,1 g |
| Błonnik | 3,8 g |
| Sól | 0,8 g |
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 432 kcal | 22% |
| Tłuszcz | 14,1 g | 20% |
| w tym nasycone | 5,3 g | 26% |
| Węglowodany | 58,4 g | 22% |
| w tym cukry | 14,1 g | 16% |
| Białko | 14,1 g | 28% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 123 mg |
| Żelazo | 3,8 mg |
| Magnez | 102 mg |
| Mangan | 1,3 mg |
| Fosfor | 270 mg |
| Potas | 732 mg |
| Selen | 7,2 µg |
| Cynk | 3,3 mg |
| Foliany | 138 µg |
| Witamina A | 77 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,6 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 2,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj groch, prażony, o smaku wasabi do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia