ZbożaNutri-Score B
Granum ryż biały długoziarnisty
Cenos
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 350 kcal |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcz | 0,4 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 79 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 1,2 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 26% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 263 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 0,3 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 59,3 g | 23% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 5,3 g | 11% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
350 kcal
Białko
7 g
Tłuszcz
0,4 g
Węglowodany
79 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj granum ryż biały długoziarnisty do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia