Filety z makreli w sosie pomidorowym
Health Score: 44/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 180 kcal |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcz | 12 g |
| w tym nasycone | 2,6 g |
| Węglowodany | 5,1 g |
| w tym cukry | 5,1 g |
| Sól | 1,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (170 g)
| Energia | 306 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 20,4 g | 29% |
| w tym nasycone | 4,4 g | 22% |
| Węglowodany | 8,7 g | 3% |
| w tym cukry | 8,7 g | 10% |
| Białko | 22,1 g | 44% |
| Sól | 3 g | 50% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~170 g)
Kalorie
306 kcal
Białko
22,1 g
Tłuszcz
20,4 g
Węglowodany
8,7 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj filety z makreli w sosie pomidorowym do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia