Filety z makreli
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 335 kcal |
| Białko | 9,7 g |
| Tłuszcz | 32 g |
| w tym nasycone | 5,2 g |
| Węglowodany | 2 g |
| w tym cukry | 1,1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (175 g)
| Energia | 586 kcal | 29% |
| Tłuszcz | 56 g | 80% |
| w tym nasycone | 9,1 g | 45% |
| Węglowodany | 3,5 g | 1% |
| w tym cukry | 1,9 g | 2% |
| Białko | 17 g | 34% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~175 g)
Kalorie
586 kcal
Białko
17 g
Tłuszcz
56 g
Węglowodany
3,5 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj filety z makreli do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia