NOVA 4
Filety z makreli
King Oscar
Health Score: 37/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 235 kcal |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcz | 19 g |
| w tym nasycone | 3,8 g |
| Węglowodany | 5,7 g |
| w tym cukry | 5,7 g |
| Sól | 4,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (160 g)
| Energia | 376 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 30,4 g | 43% |
| w tym nasycone | 6,1 g | 30% |
| Węglowodany | 9,1 g | 4% |
| w tym cukry | 9,1 g | 10% |
| Białko | 16 g | 32% |
| Sól | 6,8 g | 113% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Witamina D | 0 µg |
Na 1 sztukę (~160 g)
Kalorie
376 kcal
Białko
16 g
Tłuszcz
30,4 g
Węglowodany
9,1 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj filety z makreli do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia