Filet z dorsza w sosie szpinakowy
Health Score: 51/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 83 kcal |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcz | 2,4 g |
| w tym nasycone | 1,6 g |
| Węglowodany | 4 g |
| w tym cukry | 2,9 g |
| Błonnik | 0,8 g |
| Sól | 1,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (360 g)
| Energia | 299 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 8,6 g | 12% |
| w tym nasycone | 5,8 g | 29% |
| Węglowodany | 14,4 g | 6% |
| w tym cukry | 10,4 g | 12% |
| Białko | 39,6 g | 79% |
| Sól | 6,3 g | 105% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~360 g)
Kalorie
299 kcal
Białko
39,6 g
Tłuszcz
8,6 g
Węglowodany
14,4 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj filet z dorsza w sosie szpinakowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia