Fasola czerwona
Helcom
Health Score: 72/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 101 kcal |
| Białko | 8,1 g |
| Tłuszcz | 0,6 g |
| Węglowodany | 12 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Błonnik | 7,7 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
O 25% mniej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (240 g)
| Energia | 242 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 1,4 g | 2% |
| Węglowodany | 28,8 g | 11% |
| w tym cukry | 2,4 g | 3% |
| Białko | 19,4 g | 39% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Fasola czerwona, kalifornijska, dojrzałe nasiona, gotowana, gotowana, z solą9,1 g białkaFasola czerwona, kalifornijska, dojrzałe nasiona, gotowana, gotowana, bez soli9,1 g białkaFasola żółta, dojrzałe nasiona, gotowana, gotowana, z solą9,2 g białkaFasola żółta, dojrzałe nasiona, gotowana, gotowana, bez soli9,2 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj fasola czerwona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia