Couscous
Galináceos
Health Score: 58/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 347 kcal |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcz | 2,3 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 67 g |
| w tym cukry | 4,8 g |
| Błonnik | 4,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 347 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 2,3 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 67 g | 26% |
| w tym cukry | 4,8 g | 5% |
| Białko | 13 g | 26% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
347 kcal
Białko
13 g
Tłuszcz
2,3 g
Węglowodany
67 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj couscous do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia