SłodyczeZweryfikowano (USDA)
Ciasto, żółte, przygotowane z przepisu bez polewy
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 361 kcal |
| Białko | 5,3 g |
| Tłuszcz | 14,6 g |
| w tym nasycone | 3,9 g |
| Węglowodany | 52,3 g |
| Błonnik | 0,7 g |
| Sól | 0,9 g |
Na tle kategorii Słodycze
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma o 29% więcej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 361 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 14,6 g | 21% |
| w tym nasycone | 3,9 g | 20% |
| Węglowodany | 52,3 g | 20% |
| Białko | 5,3 g | 11% |
| Sól | 0,9 g | 14% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 54 mg |
| Wapń | 146 mg |
| Żelazo | 1,6 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 117 mg |
| Potas | 91 mg |
| Selen | 13,7 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 34 µg |
| Witamina A | 40 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
Zamienniki z kategorii Słodycze
Mniej kalorii
Więcej białka
Cukierki, MARS SNACKFOOD US, Batonik COCOAVIA z borówkami i migdałami6,4 g białkamrożone przysmaki, lody waniliowe, lekkie, bez dodatku cukru, w czekoladzie6,4 g białkaWafelki z kremem kakaowym w czekoladzie — Skawa6,4 g białkaHerbatniki O SMAKU ORZECHÓW LASKOWYCH MLECZNA CZEKOLADA — Carrefour6,4 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ciasto, żółte, przygotowane z przepisu bez polewy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia