SłodyczeZweryfikowano (USDA)
ciasto, dyniowe, z przepisu
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 204 kcal |
| Białko | 4,5 g |
| Tłuszcz | 9,3 g |
| w tym nasycone | 3,2 g |
| Węglowodany | 26,4 g |
| Sól | 0,6 g |
Na tle kategorii Słodycze
O 46% mniej kalorii niż mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma o 10% więcej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 204 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 9,3 g | 13% |
| w tym nasycone | 3,2 g | 16% |
| Węglowodany | 26,4 g | 10% |
| Białko | 4,5 g | 9% |
| Sól | 0,6 g | 9% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 42 mg |
| Wapń | 94 mg |
| Żelazo | 1,3 mg |
| Magnez | 19 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 98 mg |
| Potas | 186 mg |
| Selen | 7,1 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 21 µg |
| Witamina A | 426 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 1,7 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ciasto, dyniowe, z przepisu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia