SłodyczeZweryfikowano (USDA)
Ciasto czekoladowe, przygotowane z przepisu, bez polewy
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 371 kcal |
| Białko | 5,3 g |
| Tłuszcz | 15,1 g |
| w tym nasycone | 5,4 g |
| Węglowodany | 51,8 g |
| Błonnik | 1,6 g |
| Sól | 0,8 g |
Na tle kategorii Słodycze
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma o 29% więcej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 371 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 15,1 g | 22% |
| w tym nasycone | 5,4 g | 27% |
| Węglowodany | 51,8 g | 20% |
| Białko | 5,3 g | 11% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 58 mg |
| Wapń | 60 mg |
| Żelazo | 1,6 mg |
| Magnez | 32 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 106 mg |
| Potas | 140 mg |
| Selen | 11,9 µg |
| Cynk | 0,7 mg |
| Foliany | 27 µg |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
Zamienniki z kategorii Słodycze
Mniej kalorii
Więcej białka
Cukierki, MARS SNACKFOOD US, Batonik COCOAVIA z borówkami i migdałami6,4 g białkamrożone przysmaki, lody waniliowe, lekkie, bez dodatku cukru, w czekoladzie6,4 g białkaWafelki z kremem kakaowym w czekoladzie — Skawa6,4 g białkaHerbatniki O SMAKU ORZECHÓW LASKOWYCH MLECZNA CZEKOLADA — Carrefour6,4 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ciasto czekoladowe, przygotowane z przepisu, bez polewy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia