SłodyczeZweryfikowano (USDA)
ciastka piankowe, w czekoladzie (w tym ciasta piankowe)
Health Score: 31/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 421 kcal |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcz | 16,9 g |
| w tym nasycone | 4,7 g |
| Węglowodany | 65,7 g |
| w tym cukry | 44,8 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sól | 0,5 g |
Na tle kategorii Słodycze
O 11% więcej kalorii niż mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 421 kcal | 21% |
| Tłuszcz | 16,9 g | 24% |
| w tym nasycone | 4,7 g | 24% |
| Węglowodany | 65,7 g | 25% |
| w tym cukry | 44,8 g | 50% |
| Białko | 4 g | 8% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 46 mg |
| Żelazo | 2,5 mg |
| Magnez | 36 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 97 mg |
| Potas | 182 mg |
| Selen | 4,4 µg |
| Cynk | 0,7 mg |
| Foliany | 23 µg |
| Witamina A | 1 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,1 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,1 mg |
Zamienniki z kategorii Słodycze
Mniej kalorii
Więcej białka
Deser, budyń jajeczny, pieczony, przygotowany z przepisu5 g białkaCukierki, Rolo Karmel w czekoladzie mlecznej5,1 g białkaCukierki, czekolada gorzka, NFS (45-59% ciał stałych kakao 90%; 60-69% ciał stałych kakao 5%; 70-85% ciał stałych kakao 5%)5,1 g białkaWegańskie Krówki Kakaowe — Super Krówka5,1 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ciastka piankowe, w czekoladzie (w tym ciasta piankowe) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia