SłodyczeZweryfikowano (USDA)
Ciastka, brownie, przygotowane z przepisu
Health Score: 56/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 466 kcal |
| Białko | 6,2 g |
| Tłuszcz | 29,1 g |
| w tym nasycone | 7,3 g |
| Węglowodany | 50,2 g |
| Sól | 0,9 g |
Na tle kategorii Słodycze
O 23% więcej kalorii niż mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma o 51% więcej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 466 kcal | 23% |
| Tłuszcz | 29,1 g | 42% |
| w tym nasycone | 7,3 g | 37% |
| Węglowodany | 50,2 g | 19% |
| Białko | 6,2 g | 12% |
| Sól | 0,9 g | 14% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 73 mg |
| Wapń | 57 mg |
| Żelazo | 1,8 mg |
| Magnez | 53 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Fosfor | 132 mg |
| Potas | 176 mg |
| Selen | 11,5 µg |
| Cynk | 1 mg |
| Foliany | 29 µg |
| Witamina A | 176 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ciastka, brownie, przygotowane z przepisu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia