Chleb żytni z nasionami słonecznika
Health Score: 58/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 275 kcal |
| Białko | 6,9 g |
| Tłuszcz | 5,3 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 45 g |
| w tym cukry | 5,7 g |
| Błonnik | 7,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Pieczywo
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 20% mniej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (50 g)
| Energia | 138 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 2,7 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 22,5 g | 9% |
| w tym cukry | 2,9 g | 3% |
| Białko | 3,5 g | 7% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~50 g)
Kalorie
138 kcal
Białko
3,5 g
Tłuszcz
2,7 g
Węglowodany
22,5 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb żytni z nasionami słonecznika do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia