PieczywoZweryfikowano (USDA)
chleb, kukurydziany, przygotowany z przepisu, z niskotłuszczowym (2%) mlekiem
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 266 kcal |
| Białko | 6,7 g |
| Tłuszcz | 7,1 g |
| w tym nasycone | 1,6 g |
| Węglowodany | 43,5 g |
| Sól | 1,6 g |
Na tle kategorii Pieczywo
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 22% mniej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 266 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 7,1 g | 10% |
| w tym nasycone | 1,6 g | 8% |
| Węglowodany | 43,5 g | 17% |
| Białko | 6,7 g | 13% |
| Sól | 1,6 g | 27% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 40 mg |
| Wapń | 249 mg |
| Żelazo | 2,5 mg |
| Magnez | 25 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 169 mg |
| Potas | 147 mg |
| Selen | 10,1 µg |
| Cynk | 0,6 mg |
| Foliany | 77 µg |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb, kukurydziany, przygotowany z przepisu, z niskotłuszczowym (2%) mlekiem do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia