PieczywoZweryfikowano (USDA)
chleb, białkowy (w tym gluten), tostowany
Health Score: 69/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 270 kcal |
| Białko | 13,2 g |
| Tłuszcz | 2,4 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 44,8 g |
| w tym cukry | 1,4 g |
| Błonnik | 3,3 g |
| Sól | 1,1 g |
Na tle kategorii Pieczywo
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 53% więcej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 270 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 2,4 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 44,8 g | 17% |
| w tym cukry | 1,4 g | 2% |
| Białko | 13,2 g | 26% |
| Sól | 1,1 g | 19% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 136 mg |
| Żelazo | 4,6 mg |
| Magnez | 56 mg |
| Mangan | 0,8 mg |
| Fosfor | 189 mg |
| Potas | 346 mg |
| Selen | 36,2 µg |
| Cynk | 1,2 mg |
| Foliany | 99 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb, białkowy (w tym gluten), tostowany do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia