PrzekąskiZweryfikowano (USDA)
chipsy ziemniaczane, z suszonych ziemniaków, bez tłuszczu, z olestrą
Health Score: 73/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 253 kcal |
| Białko | 5,1 g |
| Tłuszcz | 0,9 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 48,7 g |
| w tym cukry | 0,6 g |
| Błonnik | 7,3 g |
| Sól | 1,1 g |
Na tle kategorii Przekąski
O 46% mniej kalorii niż mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).
Białka ma o 23% mniej niż mediana kategorii (6,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 253 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 0,9 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 48,7 g | 19% |
| w tym cukry | 0,6 g | <1% |
| Białko | 5,1 g | 10% |
| Sól | 1,1 g | 18% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 20 mg |
| Żelazo | 1,1 mg |
| Magnez | 48 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Fosfor | 132 mg |
| Potas | 931 mg |
| Selen | 2,9 µg |
| Cynk | 0,8 mg |
| Foliany | 67 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,5 mg |
| Witamina C | 109 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chipsy ziemniaczane, z suszonych ziemniaków, bez tłuszczu, z olestrą do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia