OwoceZweryfikowano (USDA)
Borówki, suszone, słodzone
Health Score: 47/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 317 kcal |
| Białko | 2,5 g |
| Tłuszcz | 2,5 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 72,5 g |
| w tym cukry | 67,5 g |
| Błonnik | 7,5 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
5,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 380 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 3 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 87 g | 33% |
| w tym cukry | 81 g | 90% |
| Białko | 3 g | 6% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 19 mg |
| Żelazo | 0,9 mg |
| Magnez | 18 mg |
| Fosfor | 36 mg |
| Potas | 214 mg |
| Selen | 0,6 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 12 µg |
| Witamina A | 7 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 23,8 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 2,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj borówki, suszone, słodzone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia