PrzekąskiZweryfikowano (USDA)
baton granola, KASHI GOLEAN, ciągnący, mieszane smaki
Health Score: 50/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 390 kcal |
| Białko | 16,7 g |
| Tłuszcz | 7,7 g |
| w tym nasycone | 3,2 g |
| Węglowodany | 55,7 g |
| w tym cukry | 42,3 g |
| Błonnik | 7,7 g |
| Sól | 0,8 g |
Na tle kategorii Przekąski
O 17% mniej kalorii niż mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).
Białka ma 2,5 raza więcej niż mediana kategorii (6,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 390 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 7,7 g | 11% |
| w tym nasycone | 3,2 g | 16% |
| Węglowodany | 55,7 g | 21% |
| w tym cukry | 42,3 g | 47% |
| Białko | 16,7 g | 33% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 6 mg |
| Wapń | 103 mg |
| Żelazo | 1,6 mg |
| Magnez | 321 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Fosfor | 255 mg |
| Potas | 429 mg |
| Selen | 11,3 µg |
| Cynk | 1,4 mg |
| Foliany | 39 µg |
| Witamina A | 17 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,4 mg |
| Witamina D | 7 µg |
| Witamina E | 0,8 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj baton granola, kashi golean, ciągnący, mieszane smaki do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia