OwoceZweryfikowano (USDA)
Ananasy, surowe, odmiany tradycyjne
Health Score: 46/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 45 kcal |
| Białko | 0,6 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| Węglowodany | 11,8 g |
| w tym cukry | 8,3 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
O 27% mniej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 54 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 14,2 g | 5% |
| w tym cukry | 9,9 g | 11% |
| Białko | 0,7 g | 1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 13 mg |
| Żelazo | 0,3 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 1,6 mg |
| Fosfor | 9 mg |
| Potas | 125 mg |
| Selen | 0 µg |
| Cynk | 0,1 mg |
| Foliany | 11 µg |
| Witamina A | 3 IU |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 16,9 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ananasy, surowe, odmiany tradycyjne do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia