OwoceZweryfikowano (USDA)
Ananasy, surowe, odmiana ekstra słodka
Health Score: 47/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 51 kcal |
| Białko | 0,5 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| Węglowodany | 12,1 g |
| w tym cukry | 10,3 g |
| Błonnik | 1,4 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
O 18% mniej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 61 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 14,5 g | 6% |
| w tym cukry | 12,4 g | 14% |
| Białko | 0,6 g | 1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 13 mg |
| Żelazo | 0,3 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0,8 mg |
| Fosfor | 8 mg |
| Potas | 108 mg |
| Selen | 0,1 µg |
| Cynk | 0,1 mg |
| Foliany | 19 µg |
| Witamina A | 3 IU |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 56,4 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ananasy, surowe, odmiana ekstra słodka do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia